「ノルディックウォーキング〜行先当日決定お楽しみコース〜 (猿江恩賜公園)※現地解散 」開催のお知らせ

開催日：'26.10.30

公園名：猿江恩賜公園

WEBからのプログラム予約は 下記URLをクリックしてください！ ↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓ https://tarp-pro.jp/user/reservation/?clubId=10&programNo=118401

【日時】 2026年10月30日 (金) 10:00 – 11:00

【内容】 ２本のポールを使用し上半身を活用して効率良く歩きます。全身の90%以上の筋肉を使うため、通常歩行よりも20～30％消費カロリーがアップします。 足腰に負担なく歩くけるアクティビティです。歩いて健康作りをする方に最適です。

【料金】 500 円（レンタルポール代込）

【定員】8名

【実施場所】 集合：猿江恩賜公園 ルート：公園周辺の道、公園と公園を繋ぐ道 距離：約３Km

【集合・解散】

猿江恩賜公園サービスセンター前※ルートによって現地解散の場合がございます。

【アクセス】 猿江恩賜公園 TEL:03-3631-9732 https://tokyo-eastpark.com/parksearch/sarueonshi

【服装・持ち物】 〇ウォーキングシューズ 〇通気性・速乾性があり運動に適したウェア 〇飲み物 〇（お荷物を携行できる）リュックやポーチ 動きやすい服装と、両手が空くようにリュックやポーチをご持参の上ご参加ください。

【担当インストラクター】momoco

東部7公園では、ランニング、筋膜リリース、パークヨガクラスなど、さまざまなアウトドアフィットネスプログラムを開催中！

10月のアウトドアフィットネスカレンダーのご確認は「アウトドアフィットネスEast Park」のHPよりご確認ください！

こちらのURLをクリック→https://tokyo-eastpark.com/outdoor 対象者: 全員