「ナイトラン～ウォーク＆ラン～（大島小松川公園）」開催のお知らせ
Registration with the organizer
Complete your actual registration on the organizer's website.
Join eventFound by Moments · 東京都東部7公園
Is this your event?About the event
開催日：'26.10.30
公園名：大島小松川公園
WEBからのプログラム予約は 下記URLをクリックしてください！ ↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓ https://tarp-pro.jp/user/reservation/?clubId=10&programNo=118801
【日時】 2026年10月30日 (金) 19:30 – 20:30
【内容】 ランニング初心者の方、1人だとなかなか走れない方、フォームや走り方を教わりたい方向けのプログラムです。 現在の走り方と５km、10km、ハーフ、フルと目標完走距離に応じたフォームや練習方法などをお伝えします。 ランニングは、4〜5キロ程度を目安に走ります。専門知識を持ったインストラクターが指導しますので、怪我の予防や効率的な走り方が身につきます。
【料金】 500円
【実施場所】 集合：大島小松川公園 ルート：園外の安全な道
【集合】 大島小松川公園サービスセンター前
【アクセス】 大島小松川公園 TEL:03-3636-9365 https://tokyo-eastpark.com/parksearch/ohjima
【服装・持ち物】 〇運動用シューズ 〇運動に適したウェア 〇飲み物 ※お着替えは済ませた上でご参加ください。 公園では更衣室・ロッカーのご用意がありませんのでご了承ください。
【担当インストラクター】杉村恭平
東部7公園では、ランニング、筋膜リリース、パークヨガクラスなど、さまざまなアウトドアフィットネスプログラムを開催中！
10月のアウトドアフィットネスカレンダーのご確認は「アウトドアフィットネスEast Park」のHPよりご確認ください！
こちらのURLをクリック→https://tokyo-eastpark.com/outdoor
