La escalera de la irritación: Kshanti, el arte de parar antes de bajar
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Found by Moments · Madrid Meditation Meetup
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8 de noviembre, domingo 11.00 -13.00
Casi todos nos irritamos varias veces al día. El budismo se toma ese pequeño malestar muy en serio, porque es el estado de ánimo desde el que vivimos.
En esta clase práctica exploraremos de dónde viene la irritación, qué nos cuesta, primero a nosotros, y cómo trabajar con ella a través de kshanti, la paciencia budista. Incluye meditaciones, una charla y conversaciones en pequeños grupos.
Con: Vasily Vasily ha sido parte de Triratna desde hace 15 años, en los cuales ha completado una serie de estudios de budismo y ha asistido a numerosos retiros de meditación. También obtuvo la certificación de Breathworks como facilitador de cursos de Mindfulness y reducción del estrés.
En: Sala Dana
Dāna (Donativo) La clase es gratuita y las donaciones son bienvenidas. Donativos para ayudar a la Orden Triratna y a la Comunidad Triratna a seguir difundiendo las enseñanzas y prácticas del Buda. Agradecemos vuestra generosidad. Los donativos pueden hacerse en efectivo o a través de Bizum.
Por favor, lleguen puntuales. La jornada comenzará puntualmente. No se admitirá a quienes lleguen tarde.
