Meditación y Práctica Budista
About the event
La Comunidad Budista Secular Sendero del Despertar te invita a practicar las distintas formas de meditación budista. Estructura de la sesión: . Meditación de calma mental y concentración . Meditación caminando (kinhin) . Tiempo para compartir (experiencia budista de la semana, inquietudes en la práctica, lectura y comentario de textos, reflexiones del dharma...) . Meditación de visión o comprensión profunda (Vipassana)/meditación metta (amor benevolente, compasión...) Meditar es contemplar con ecuanimidad todo lo que te ofrece la vida momento a momento, es desprenderse de las capas superficiales que componen lo que solemos llamar nuestro yo para acceder a la sabiduría, amor, contento y plenitud que está en lo profundo de todos nosotros. Desde este lugar íntimo y verdadero el mundo y la vida que experimentamos nos ofrece su valor inestimable y gozoso. Instructor: Javier Echegoyen (Kōkan) Presidente de la Comunidad Budista Secular Sendero del Despertar. Miembro de la Asociación Budista Danasati, de la Asociación Hispana de Buddhismo y de la Comunidad Budista Jardín de Luz, profesor de Filosofía y Psicología, editor digital en el área de Humanidades, instructor de mindfulness y meditación, y practicante de budismo zen desde hace más de veinte años. Aportación: 10 euros sesión individual o 30 euros al mes. Para cualquier información adicional puedes contactar conmigo por WhatsApp en el 652 524 271 (Javier)