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Stage Yoga Adultes (à la carte) : Yoga et santé
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Stage Yoga Adultes (à la carte) : Yoga et santé

Oct22
Thursday, October 22, 202610:15 – 11:45
Centre Paris Anim' Point du Jour
www.paris.fr/evenements/stage-yoga-adultes-a-la-carte-yoga-et-sante-125163
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Une semaine de pratiques douces pour ralentir, respirer et retrouver un équilibre intérieur pendant les vacances de la Toussaint.

Ces cinq séances de yoga proposées à la carte (1h30 chacune) explorent différentes approches pour prendre soin de soi et retrouver équilibre et vitalité : libérer son dos, prendre soin de son ventre, étirer et renforcer ses jambes, harmoniser le corps grâce au Hatha yoga ou encore s’initier à la méditation. Chaque jour invite à une expérience différente pour cheminer vers plus de souplesse, d’énergie et de bien-être.

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