Este espacio está pensado especialmente para mujeres que desean regalarse un momento de calma, movimiento consciente y bienestar, en medio del ritmo acelerado de cada día. A través de posturas suaves, ejercicios de respiración y momentos de relajación, aprenderás a reconectarte con tu cuerpo y a liberar tensiones. Cada clase se adapta al ritmo y las necesidades de las participantes.
Este mes nos conectamos al aire libre en el parque enfrente del centro.
