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Young People's Meditation Course
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Found by Moments · Técnicas de Relajación para Jóvenes (Delicias)
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🌿 Relájate y Aprende a Meditar en Madrid (Delicias, Legazpi, Embajadores)
La relajación es el primer paso hacia la meditación. Descubre cómo mejorar tu bienestar físico y mental con nosotros.
🧘♂️ ¿Qué encontrarás en nuestro curso en grupo?
✔️ Técnicas de relajación y meditación para reducir el estrés y mejorar tu concentración. ✔️ Un espacio amigable para jóvenes (20-40 años) donde compartir experiencias. ✔️ Curso gratuito con solo una cuota simbólica anual de 20€ (después de la primera sesión de prueba). ✔️ Prácticas guiadas para aprender relajación física y mental y lograr una mejor meditación. ✔️ Herramientas de desarrollo personal de la Escuela Siloísta, sobre la cual se fundamenta la Asociación y el curso.
📅 ¿Cómo funciona el curso?
🔹 Primer día gratis, ¡ven a probar sin compromiso! 🔹 Nos reunimos cada semana en Madrid (entre Delicias y Legazpi). 🔹 Método práctico: aprenderás relajación externa, interna y mental en un ambiente relajado y cercano. 🔹 Confirmación rápida: te contactaremos por privado en Meetup y confirmarás tu plaza por WhatsApp.
🎯 ¿Para quién es este curso en grupo?
✨ Si tienes entre 20-40 años, buscas reducir el estrés y aprender a meditar, este curso es para ti. ✨ Si tienes ganas aprender a escucharte y comenzar un camino de autoconocimiento este es tu lugar. ✨ Si quieres mejorar tu bienestar y conocer gente con intereses similares, ¡te esperamos!
🚀 ¿Qué necesitas traer?
👕 Ropa cómoda 📒 Un cuaderno y boli(¡nos desconectamos del móvil un rato!)
Después de cada sesión, quienes quieran pueden unirse a un plan relajado sin alcohol 🥤 📩 Inscríbete en Meetup y revisa tus mensajes para confirmar tu plaza. 🔔 Plazas limitadas. ¡Reserva la tuya y empieza a relajarte desde ya!