Atelier de libération émotionnelle

## ✨ Atelier de libération émotionnelle🌸 Un espace pour relâcher le mode survie et reconnecter à ta puissance intérieure 🗓️ **Samedi 8 août 2026** 🕒 9h30 à 12h30 (3h) 📍 Maison FAM’i 144 Chem. de la Grande-Côte, Rosemère, QC J7A 1H3 👥 **Seulement 5 places disponibles** ***Pour femmes seulement*** Pour assurer un espace intime et sécurisant *** ## 🌿 Atelier du lion's gate pour libérer le corps et réveiller ton pouvoir intérieur À l’occasion du Lion’s Gate, un moment symbolique associé à l’expansion, à l’expression de soi et à l’alignement intérieur, cet atelier t’invite à ralentir, à revenir dans ton corps et à te reconnecter à ta puissance féminine. Stress, émotions refoulées, fatigue, tensions… Avec le temps, tout cela peut créer une sensation de blocage intérieur, même si extérieurement tout semble “aller”. Cet atelier est un espace pour **libérer ce qui s’est accumulé dans le corps** pour créer plus de clarté intérieure. *** ## ✨ Ce que cet atelier peut t’apporter ✔ Apaiser le système nerveux ✔ Relâcher les tensions physiques et émotionnelles ✔ Retrouver une sensation de légèreté dans le corps ✔ Te reconnecter à toi-même Chaque expérience est unique, tout est accueilli sans jugement. *** ## 🧘‍♀️ Déroulement (environ 2h30-3h) ### 1️⃣ Ouverture & sécurité (20–30 min) * Respiration d’ancrage & explication de la séance *** ### 2️⃣ Breathwork somatique (60 min) * Respiration guidée pour calmer le système nerveux * Mouvements doux pour libérer les tensions * Toucher conscient (si approprié et toujours avec consentement) *** ### 3️⃣ Intégration (30 min) * Retour à ton intention personnelle * Exploration de ce qui a émergé dans le corps * Écriture intuitive / prise de conscience * Partage optionnel dans un espace sécurisant ### 4️⃣ Reconnexion à ta puissance intérieure à travers la danse somatique (30-45 min) * Exploration de mouvements liés aux éléments: eau, terre, feu et air * Mouvements inspirés de la danse orientale, non axés sur la performance, pour favoriser la fluidité, la présence et le plaisir dans le corps * Connexion à différents archétypes inspirés des déesses égyptiennes, symboles de force, d’intuition et de puissance féminine *** ## 💫 Ce que plusieurs ressentent après * respiration plus libre * sensation de calme * corps plus léger * esprit plus clair * meilleure connexion à soi ### 🌿 Une approche ''trauma-informed'' Cet atelier est guidé avec une approche sensible au trauma, centrée sur la sécurité du corps, le consentement et le respect du rythme de chacune. *** ## 👩‍🦰 À propos de Linda Linda accompagne les femmes à travers le **bodywork holosomatique**, une approche qui relie le corps, les émotions et le système nerveux. Son travail est né de son propre parcours de guérison face à l’anxiété, la dépression, le stress post-traumatique complexe et la fibromyalgie. Aujourd’hui, elle crée des espaces de libération corporelle pour aider à se reconnecter au corps et à soi-même. [Linda Ghobrial Facebook](https://www.facebook.com/ghobriallinda) *** ## ⚠️ Important Le bodywork holosomatique est une approche de bien-être et de développement personnel. Il ne remplace pas un suivi médical, psychologique ou psychiatrique. *** ## ⚠️ Contre-indications Cet atelier n’est pas recommandé en cas de: * Troubles cardiaques importants * Épilepsie * Grossesse * Troubles psychiatriques non stabilisés En cas de doute, consulte un professionnel de santé. *** ## [👉 Réserve ta place maintenant](https://stan.store/somabloom/p/libration-motionnellereconnexion--sa-puissance) **Les groupes sont volontairement très petits pour garantir une expérience intime et profonde.**