How to Eliminate Negative Emotions

[Uneix-te al Grup de whatsapp](https://chat.whatsapp.com/IYhHQXkZBx3CUnAKmDs27W) Les emocions negatives com la por, la ràbia, la culpa, la frustració o la tristesa poden arribar a condicionar la nostra manera de pensar, actuar i relacionar-nos amb els altres. En aquesta trobada parlarem sobre d’on venen aquestes emocions, per què de vegades ens costa tant deixar-les anar i quines eines podem utilitzar per gestionar-les millor i evitar que controlin el nostre dia a dia.

Ens trobarem en un bar, en un ambient relaxat i informal, per prendre alguna cosa i compartir idees, experiències i diferents punts de vista sobre el tema. No és una conferència, sinó una conversa oberta on tothom pot participar al seu ritme, o només escoltar.

És obligatori fer almenys una consumició al bar durant la trobada.