Vi bruger omkring en tredjedel af livet på at sove, men hvad er søvn egentlig og hvordan kommer vi til at sove bedre?Tag med forfatter Thomas Thaulov Raab på en rejse gennem søvnforskningens farverige historie, hvor han giver et billede på, hvad der foregår i hjernen mens vi sover og drømmer, og forøger at afmystificere søvnen. Du får desuden gode råd til, hvordan du kan forbedre din nattesøvn samt en forståelse for, hvad der virker og hvorfor. Du sover formentlig mere, end du tror. Og du kan sagens fungere normalt og bevare et godt helbred, selvom du i perioder sover mindre. Foredraget tager udgangspunkt i bogen ”Mysteriet om den sovende hjerne”, som Raab nåede at skrive sammen med Peter Lund Madsen.Vild med videnskabArrangementerne er en del af Københavns Bibliotekers festival "Vild med videnskab", som finder sted i oktober og november. Her kan du opleve formidling af videnskab til voksne i mange forskellige formater på alle Københavns Biblioteker.
Location
Ørestad Bibliotek, Arne Jacobsens Allé 19, 2300 København S
