Communication non violente : écouter ce qui est vivant

*— Tu m'écoutes jamais quand je te parle!* *— N'importe quoi, c'est TOI qui m'interromps sans arrêt!* *— Ah oui? Et c'est qui qui fait style de ne rien avoir entendu, là?* *— Franchement, discuter avec toi, c'est se cogner à un mur.*

On connaît tous ce genre d'échange: deux personnes qui parlent, mais où personne n'écoute vraiment. Chacun reste dans sa bulle, déjà prêt à répondre plutôt qu'à comprendre l'autre.

La Communication NonViolente propose une autre voie: s'exprimer avec authenticité, écouter avec empathie, se connecter à soi et à l'autre plutôt que de se défendre ou d'attaquer.

Lors de cet atelier, vous explorerez deux "pistes de danse":

• une pour l'auto-empathie, se reconnecter à ce qui se passe en soi; • une pour l'écoute empathique, accueillir ce que vit l'autre, sans juger, ou bien l'expression authentique, dire ce que l’on a sur le cœur sans adresser une critique à l’autre ou alors lui demander de contribuer à notre bien-être.

Notez bien: • cet événement n’est pas un groupe de thérapie. • vous êtes libres de partir quand vous voulez.

⏰Horaires: de 13h à 16h

🗒Déroulé: • Accueil à 18h45 • Début de l'atelier à 19h • Présentation de l'atelier et du cadre • Notions de communication non violente • Pratique • Cercle de clôture

👥Participant·es: 14 personnes + animateur

🙂Organisateur: Thibault, pratique régulièrement dans des groupes de communication non violente depuis 2022. Il se forme à l’approche centrée sur la personne initiée par Carl Rogers. Il est par ailleurs animateur de fresques (climat, biodiversité, numérique…) et d’ateliers autour de la communication non violente.

💰Tarif: gratuit

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INFOS À LIRE ATTENTIVEMENT: Ton inscription est un engagement, merci de nous prévenir 24h à l’avance en cas d’annulation. Le nombre de participants étant limité, si tu réserves une place et que tu ne viens pas, tu prends la place d’une personne qui souhaite participer à l’événement. Les participant·es sont susceptibles d’être photographié·es ou filmé·es pendant l’événement. Si tu ne souhaites pas apparaître sur les photos/vidéos, préviens-nous en début d’atelier.

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Annexes: Si la Communication NonViolente (CNV) vous intéresse, vous pouvez: • consulter notamment le site apprentie-girafe.com dont est issue une grande partie des illustrations et jeux de cartes partagés pendant l'atelier • consulter les livres ou les vidéos youtube de Marshall Rosenberg\, Thomas D’Ansembourg ou encore Issâ Padovani • consulter les 3 tomes « émotions: enquête et mode d’emploi » d’Art Mella • vous former aux 3 modules de base ainsi qu’aux modules complémentaires: cnvformations.fr • trouver un groupe de pratique\, notamment sur cnvfrance.fr/carte-groupes-de-pratique-cnv • participer en présentiel au groupe de communication non violente animé par deux ceintures noires de CNV\, Julie et Romeu: meetup.com/empathie-radicale • participer sur Zoom le lundi soir au groupe d’écoute empathique Écoute et pratique CNV grâce au lien WhatsApp suivant: chat.whatsapp.com/D2aftkL11BPGOJSSIfTH8z • participer sur Zoom le jeudi soir au groupe de pratique de CNV Visiogirafe en demandant le lien de connexion ici: https://www.facebook.com/groups/1745844029495869