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Un momento para respirar
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Un momento para respirar

Oct13
Tuesday, October 13, 202616:00 – 23:59
Espacio de Igualdad Lucía Sánchez Saornil. San Blas-Canillejas
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www.madrid.es/sites/v/index.jsp?vgnextchannel=ca9671ee4a9eb410VgnVCM100000171f5a0aRCRD&vgnextoid=fc9d07a8b2611a10VgnVCM100000891ecb1aRCRD

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En este taller practicaremos la respiración consciente, aprenderemos a entender nuestra respiración como una herramienta de regulación emocional y relajación para aprender técnicas que poder implementar en el día a día.

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Espacio de Igualdad Lucía Sánchez Saornil. San Blas-Canillejas

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