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Oct29
Thursday, October 29, 202612:30
Espacio de Igualdad Dulce Chacón. Villaverde
www.madrid.es/sites/v/index.jsp?vgnextchannel=ca9671ee4a9eb410VgnVCM100000171f5a0aRCRD&vgnextoid=a792896c84cf0a10VgnVCM200000f921e388RCRD
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A través de la combinación del yoga y el pilates se propone conectar con el cuerpo, mejorar la postura y respiración, reducir el estrés y fortalecer la autoestima.  Un espacio de bienestar donde cada una pueda moverse a su ritmo, sin exigencias ni juicios, favoreciendo la escucha corporal y la calma mental.

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