De kunst van het leren accepteren

Doe mee met onze volgende Halve dag meditatie cursus: De kunst van het leren accepteren met Gen Kelsang Dragpa

Zaterdag – 3 oktober \| 14:00 – 17:00h

Locatie: Kadampa Meditation Centre Netherlands: Spaarndammerstraat 32-Hs, 1013 SW Amsterdam.

De kunst van het leren accepteren – Leer loslaten wat je niet kunt veranderen

Om mee te doen met deze inspirerende halve dag meditatie cursus (ook online mogelijk), boek a.u.b hier: [https://meditationinamsterdam.nl/mec-events/de-kunst-van-het-leren-accepteren/](https://meditationinamsterdam.nl/mec-events/de-kunst-van-het-leren-accepteren/)

Rust en helderheid vinden wanneer het leven niet volgens plan verloopt.

Merk je dat je je in stilte verzet tegen het leven — gesprekken in je hoofd herhaalt, weerstand biedt aan wat er gebeurt, of wenst dat de dingen anders waren? Als dit herkenbaar klinkt, ben je niet de enige — en je faalt niet. Dit is simpelweg wat er gebeurt wanneer een goed hart in aanraking komt met een moeilijke wereld.

De kunst van acceptatie’ is een toegankelijke, praktische workshop die je helpt innerlijke rust te ontwikkelen te midden van de dagelijkse uitdagingen.

Acceptatie – of geduldige aanvaarding – is een bijzondere geestestoestand die ons in staat stelt om op een open en creatieve manier om te gaan met ongeluk, woede en conflicten.

Tijdens deze cursus van een halve dag ervaren we – door middel van contemplatie en geleide meditaties – de helende kracht van deze bijzondere geestestoestand en leren we hoe we deze praktisch kunnen toepassen in ons dagelijks leven.

Via geleide meditaties en heldere uitleg ontdek je hoe je: *Stopt met jezelf uit te putten door mentaal verzet tegen wat niet te veranderen valt* *Met meer gemak omgaat met moeilijke mensen en situaties* *Jezelf met vriendelijkheid accepteert, zonder je normen te verlagen* *Een stabiel gevoel van vrede vindt dat niet afhangt van of alles gaat zoals jij wilt*

Veel mensen zijn verrast door hoe praktisch en bevrijdend deze lessen aanvoelen — niet theoretisch of abstract, maar direct toepasbaar in het echte leven. Iedereen is welkom. Geschikt voor elk ervaringsniveau.

Let op: deze les wordt gegeven in het Nederlands