\*English follows. 三鷹禅会は 2026年8月23日（日）です． 次回以降は9月13日、10月11日、11月15日、12月6日、１月23日、2月7日 初心者の会なので初めての方もお気軽にご参加ください（★ 初めての方は 13:30にお越しください．簡単なレクチャーがあります）． 三鷹禅会の様子は YouTube でご覧になれます：https://youtube/BaapNTl-5Kg お問い合わせ：藤田（jofujita@nifty.com） 老師提唱：無門関 第28 久しく龍潭をしたう 場所：みたか井心亭 (http://mitaka-sportsandculture.or.jp/seishin/) 東京都三鷹市下連雀2-10-48 • JR 三鷹駅 南口 徒歩10分 • JR 吉祥寺駅 南口 徒歩20分，最寄りのバス停：万助橋 下車 徒歩10分 スケジュール： • 13:30：集合，着替え，準備 ／ 初参加者向けレクチャー • 14:00：坐禅（20分），経行 • 14:30：坐禅（25分），経行 • 15:00：坐禅（25分），経行 • 15:30：老師講話 • 16:00：お茶会 • 16:30：解散 （※ 途中退出も可能です） 指導者：飯島広美老師（臨済宗） 参加費：1,500円（資料代+お菓子代を含む） 持ち物：あぐらが組める坐りやすい着替えをご用意ください（パンツやロングスカート等 ～ジーンズは足が痛くなるのでお薦めしません）． 男女別更衣室あり．座布団は用意しています． それではみなさまのご参加をお待ちしています！ \-\-\-\-\-\-\- We are going to have a Zazen Meetup on Augusut 23, 2026, Sunday. The date after next is September13,October 11.November 15, December 6 January 23, February 7 We are targeting for beginners whom we can give a short step-by-step training at 13:30 if needed, so please feel free to join us. Please check out our YouTube to feel an atmosphere: https://youtube/BaapNTl-5Kg Planned lecture ( We will prepare English text): Mumonkan 28: Ryutan's Name Echoed Long Location: Mitaka Seishin-Tei (http://mitaka-sportsandculture.or.jp/seishin/), 2-10-48 Shimo-renjyaku, Mitaka, Tokyo * JR Mitaka St., South exit, 10 min on foot * JR Kichijoji St., South exit, 20 min on foot. Nearest bus stop: Mansuke-bashi, then 10 min on foot Schedule: 13:30 - Gathering together and preparation / Short Zazen training for beginners 14:00 - Zazen session #1 (20 min), walking meditation. 14:30 - Zazen session #2 (25 min), walking meditation. 15:00 - Zazen session #3 (25 min), walking meditation. 15:30 - Zen lecture by Iijima Roshi 16:00 - Tea meeting 16:30 - Closing Supervisor: Hiromi Iijima Roshi, Zen master, Rinzai sect. Fee: 1,500 yen What to bring: Wear suited for Zazen (Not Jeans recommended) Any questions please feel free to contact us. We are looking forward to meeting you!
