Es preciso aprender el giro que dirige la propia luz hacia el interior, para iluminar la verdadera naturaleza. El cuerpo y el espíritu se borrarán por sí mismos, y aparecerá el rostro original. Para alcanzar el Despertar, hay que practicarlo sin demora” Maestro Zen Dogen (s. XIII) Te invitamos a practicar la meditación zen: la meditación sedente (zazen) y la meditación caminando (kinhin). También leeremos o recitaremos textos zen, principalmente el “Sutra del Corazón”. Meditar es contemplar con ecuanimidad todo lo que te ofrece la vida momento a momento, es desprenderse de las capas superficiales que componen lo que solemos llamar nuestro yo para acceder a la sabiduría, amor, contento y plenitud que está en lo profundo de todos nosotros. Desde este lugar íntimo y verdadero el mundo y la vida que experimentamos nos ofrece su valor inestimable y gozoso. **Instructor**: Javier Echegoyen (Kōkan) Miembro de la Asociación Budista Danasati, de la Asociación Hispana de Buddhismo y de la Comunidad Budista Jardín de Luz, profesor de Filosofía y Psicología, editor digital en el área de Humanidades, instructor de mindfulness y meditación, y practicante de budismo zen desde hace más de veinte años. **Donativo**: dāna. Las actividades no tienen precio fijo para que todo el mundo pueda venir, sin importar su economía. Sala Dana necesita los donativos para seguir ofreciendo actividades de meditación. Al finalizar la sesión, si tu situación te lo permite, podrás darnos tu apoyo para el funcionamiento de nuestro centro. En la sala Dana hay todo lo necesario para las prácticas que realizaremos. En la sala estaremos sin calzado. Para cualquier información adicional puedes contactar conmigo por WhatsApp en el 652 524 271 (Javier)
