En cada taller de risoterapia juegas y te olvidas de todo para reír como cuando eras niño.
La risoterapia es una técnica grupal de conexión con la risa y la diversión.
Cuando jugamos y cuando nos reímos ayudamos a nuestro cuerpo y mente a liberar el estrés y a soltar tensiones innecesarias.
Un [taller de Risoterapia](https://www.vidaes.es/taller-de-risoterapia-en-madrid) tiene una duración aproximada de una hora y media en las que se realizan:
• Juegos de presentación, para “conocernos” de una manera más divertida.
• Caminares, bailes, bailes en parejas, para movilizar todo el cuerpo y entrar en un estado de diversión.
• Juegos de creatividad y vitalidad, para abrir nuestra mente y prepararnos para la risa.
• Técnicas de la risa y Yoga de la risa, para disfrutar de los efectos beneficiosos de la risa.
• Relajación final, para integrar todo lo vivido y terminar la sesión en un estado de calma y bienestar.
No olvides traer ropa cómoda, botella de agua y calcetines gruesos (la actividad se realiza sin calzado).
¡Nos vemos en [Vidaes Oasis de Bienestar](https://vidaes.es)!
Consulta nuestra web para conocer nuestro [calendario completo de eventos, cursos y talleres](https://vidaes.es/curso-taller-madrid).
