Deep Relaxation: Candlelight Yoga Nidra & Crystal Sound
About the event
Una pausa para cerrar el día, bajar el ritmo y descansar profundamente.
Yoga Nidra, también conocido como “sueño yóguico”, es una práctica guiada de relajación profunda que te lleva a un estado entre la vigilia y el sueño, donde el cuerpo descansa completamente mientras la mente permanece consciente.
Durante la sesión, simplemente te acomodarás sobre tu mat y te dejarás guiar. La práctica estará acompañada por suaves sonidos de cuencos de cristal y la cálida luz de las velas, creando un ambiente tranquilo que invita a soltar tensión y profundizar el descanso. No necesitas experiencia previa en yoga ni meditación. Todos los mats y materiales estarán preparados para ti.
✨ Esta clase es ideal si buscas: • Desconectar después de un día intenso • Bajar revoluciones y regalarte un momento de pausa • Soltar tensión física y mental • Descansar sin necesidad de hacer una práctica física intensa • Explorar Yoga Nidra y el sonido de los cuencos en un ambiente tranquilo
✨ Qué esperar • Yoga Nidra guiado • Crystal sound • Candlelight atmosphere • Una práctica suave y completamente tumbada • Apta para todos los niveles
🎟️ Reserva tu plaza aquí: Para reservar tu lugar, confirma tu asistencia en Meetup y completa tu inscripción a través del siguiente enlace: https://luma.com/sjrv11p7
Las plazas son limitadas.
