Heartfulness meditasjon Torshov

Menneskehetens vei fremover går gjennom hjertet. (In English follows) INTRODUKSJON TIL HEARTFULNESS Når du prøver Heartfulness for første gang og føler deg tiltrukket av å utforske det videre, anbefaler vi tre sammenhengende introduksjonssittinger (meditasjon med en trener). Hvis det er mulig, er det best å gjøre dem tett på hverandre - men du bestemmer tempoet. Disse tre introduksjonssesjonene vil hjelpe deg med å gå dypere inn i meditasjonen og introduserer deg til hele metoden av Heartfulness enkle praksiser. Fullstendig introduksjon: 1. Meditasjonen innledet av guidet avspenning. 2. Meditasjon innledet av guidet rensing. 3. Meditasjon innledet av guidet forbindelse med Selvet. Hver meditasjon bidrar til å rydde bort dypereliggende lag av tidligere inntrykk - det vi kaller samskaraer - som kan forkludre hjerte og sinn. De innledende meditasjonene gjør det lettere å føle effekten av yogisk overføring (pranahuti, transmisjon) og å fornemme subtile endringer i ditt indre. De bidrar også til å etablere en åpen forbindelse med hjertet. Du kan deretter begynne din egen daglige praksis med større letthet og klarhet. Vi kaller det en individuell sitting, selv om den kan inkludere flere deltakere. Vi fortsetter å ta imot sittinger regelmessig som en del av vår åndelige reise. Du er alltid velkommen til å delta på vår faste søndagssatsang (gruppemeditasjon) i Oslo - som er like viktig for vår vekst og for å bidra til å skape en egregore av fred, forening og utvidet bevissthet. Fred starter innenfra Heartfulness meditasjon tilbys gratis over hele verden - i gave økonomiens ånd. Ønsker du å støtte vårt arbeid er mulig å gi en gave som bidrag til våre løpende utgifter via VIPS #817010. Vi takknemlig for enhver form for støtte. Via VIPS er også mulig å bli medlem i vår forening Peacefulness-instituttet - som er den norske grenen av den globale Heartfulness bevegelsen. NB: ett alternativ for medlemskap mangler: student, halv pris. Om du er student eller ikke har VIPS, så ta kontakt. VELKOMMEN INFORMASJON WhatsApp/Tlf (+47) 95769346 oslo@heartfulness.org https://linktr.ee/heartfulnessoslo https://www.heartfulnessapp.org/ www.hearetfulness.org www.peacefulness.org 🤍🍃🤍🍃🤍🍃🤍 ENGLISH Humanity's way forward is through the heart. INTRODUCTION TO HEARTFULNESS When you try Heartfulness for the first time and feel drawn to explore it further, we recommend three consecutive introductory sittings (meditation with a trainer). If possible, it’s best to do them close together - but you decide the pace. These 3 introductory sittings will help you go deeper into meditation and introduce you to the full method of the simple Heartfulness practices. Full introduction 1. Meditation preceded by guided relaxation. 2. Meditation preceded by guided cleaning. 3. ⁠Meditation preceded by guided connection with the Self. Each meditation helps clear away deeper layers of past impressions - what we call samskaras - that may cloud the heart and mind. The initial sittings make it easier to feel the effect of yogic transmission (pranahuti) and begin sensing subtle changes within. They also help establish an open connection with your heart. From there, you can begin your own daily practice with greater ease and clarity. We continue to receive sittings on a regular basis as part of our spiritual journey. We call it an individual sitting, though it may include several participants. You are always welcome to join our regular Sunday Satsang (group meditation) in Oslo - which is equally important for our growth and for contributing to the creation of an egregore of peace, unity and expanding consciousness. Peace starts within. Heartfulness meditation is offered free of charge worldwide - in the spirit of the gift economy. If you would like to support our work, it is possible to make a donation towards our running costs through VIPS #817010. We are grateful for any form of support. Through VIPS, it is also possible to become a member of our…