[Únete a nuestro grupo de whatsapp](https://chat.whatsapp.com/Cp2jyUS8Z9a0AsWJ1kbV0f) ¿Y si la persona que más te juzga eres tú?
«Deberías hacerlo mejor.»
«No eres suficiente.»
«¿Qué van a pensar de ti?»
«Los demás están más avanzados que tú.»
Todos tenemos una voz interior que evalúa, compara y cuestiona lo que hacemos. El problema aparece cuando esa voz deja de ayudarte y empieza a dirigir tu vida.
En este encuentro exploraremos:
✨ Qué es el crítico interior y cómo se construye.
✨ Por qué podemos tratarnos a nosotros mismos peor que a cualquier otra persona.
✨ Cómo la comparación, el perfeccionismo y la exigencia alimentan el juicio interno.
✨ Cómo distinguir entre exigencia saludable y autocastigo.
✨ Por qué luchar constantemente contra tus pensamientos puede mantener el problema.
✨ Cómo empezar a relacionarte contigo mismo desde un lugar menos crítico.
Te llevarás preguntas y herramientas para detectar tu diálogo interno y comenzar a cuestionar algunas de las exigencias que tienes contigo mismo.
Autoaceptarte no significa conformarte.
Significa dejar de estar constantemente en guerra contigo mismo.
aportación: 5€ para gastos de organización.
NOTA: Quedamos a las 10:45 para tomar un café/desayunar. Y a las 11:10 nos movemos de lugar. Puedes venir y desayunar con nosotros o venir justo antes de movernos.
IMPORTANTE: Si llegas tarde después de las 11:10, el evento habrá empezado y no podrás unirte al grupo.
Te esperamos!:)
