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Del Juicio a la Autoaceptación: Entendiendo al Crítico Interior (con Joan Rubio)
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Found by Moments · El Club de las Mentes Brillantes
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[Únete a nuestro grupo de whatsapp](https://chat.whatsapp.com/Cp2jyUS8Z9a0AsWJ1kbV0f) ¿Y si la persona que más te juzga eres tú? «Deberías hacerlo mejor.» «No eres suficiente.» «¿Qué van a pensar de ti?» «Los demás están más avanzados que tú.» Todos tenemos una voz interior que evalúa, compara y cuestiona lo que hacemos. El problema aparece cuando esa voz deja de ayudarte y empieza a dirigir tu vida.
En este encuentro exploraremos: ✨ Qué es el crítico interior y cómo se construye. ✨ Por qué podemos tratarnos a nosotros mismos peor que a cualquier otra persona. ✨ Cómo la comparación, el perfeccionismo y la exigencia alimentan el juicio interno. ✨ Cómo distinguir entre exigencia saludable y autocastigo. ✨ Por qué luchar constantemente contra tus pensamientos puede mantener el problema. ✨ Cómo empezar a relacionarte contigo mismo desde un lugar menos crítico.
Te llevarás preguntas y herramientas para detectar tu diálogo interno y comenzar a cuestionar algunas de las exigencias que tienes contigo mismo. Autoaceptarte no significa conformarte. Significa dejar de estar constantemente en guerra contigo mismo.
aportación: 5€ para gastos de organización.
NOTA: Quedamos a las 10:45 para tomar un café/desayunar. Y a las 11:10 nos movemos de lugar. Puedes venir y desayunar con nosotros o venir justo antes de movernos. IMPORTANTE: Si llegas tarde después de las 11:10, el evento habrá empezado y no podrás unirte al grupo.
Te esperamos!:)