Biodanza: descubre tu bienestar

Esta sesión está pensada especialmente para mujeres. La Biodanza es una práctica de conexión y bienestar  a través del movimiento, la expresión y la vivencia. Se inicia progresivamente con ejercicios que despiertan la energía, el movimiento, la vitalidad y la conexión con las demás personas. Después se da paso a propuestas más lentas y sensibles, favoreciendo la percepción de una misma, de las emociones, la presencia y la conexión interior. En el cierre se vuelve gradualmente a un estado de tranquilidad, integrando lo vivido. Las  consignas acompañan cada vivencia a través de indicaciones verbales y propuestas de movimiento, invitando a cada persona a explorar y conectar con su propia experiencia, sin centrarse en seguir una coreografía. Actividad dirigida a mujeres. Entrada libre hasta completar aforo.