¿Sientes que no encajas? Grupo para adultos autistas con diagnóstico tardío 30+

🌟 Encuentro para personas autistas adultas (diagnóstico tardío 30+) y parejas

Barcelona – Biblioteca Pública Fort Pienc

¿Has pasado años sintiendo que no entendias las normas sociales? ¿Que entiendes las reglas… pero te gustaría que vinieran con subtítulos? ¿Te diagnosticaron ya siendo adulto/a y de repente muchas cosas encajaron… pero siguen quedando mil dudas? Este encuentro está creado precisamente para personas que se reconocen en estas experiencias.

El objetivo es ofrecer un espacio donde quienes son autistas (30+), con o sin pareja, puedan tener compañía sincera, humor compartido, comprensión real y un respiro social, sin máscaras ni presiones. y quien sabe... Al igual encontraras un nuevo amigo;)

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💬 ¿De qué hablaremos?

Después del diagnóstico (o del autodiagnóstico consciente), muchas personas autistas nos hacemos la misma pregunta:

> ¿Qué cosa pequeña haces para que tu vida funcione mejor que probablemente otras personas ni siquiera entienden?

No siempre es una decisión grande. A veces empieza por dejar de cumplir ciertas reglas sociales que nunca nos funcionaron, que nos agotaban o que solo seguíamos por inercia. Esta semana hablaremos de eso: Pequeñas cosas que hacen mi vida más fácil desde que entendemos mejor cómo funcionamos. No es un espacio para criticar a nadie ni para “rebelarnos”. Es una conversación tranquila sobre elecciones personales, límites y alivio.

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Algunos ejemplos que pueden aparecer

• auriculares aunque no haya música • determinadas prendas • llevar siempre agua/comida • sentarse siempre en ciertos lugares • iluminación concreta • tener un día sin planes después de uno social • avisar antes de llamar por teléfono • comprar siempre determinados productos • llevar gafas de sol aunque no haya mucho sol • salir a horas determinadas • tener una habitación/zona de recuperación • utilizar listas, alarmas o calendarios • dormir después de una actividad social • decir “hoy no puedo” sin justificarlo durante veinte minutos

No hay respuestas correctas. Cada experiencia es distinta.

No hay obligación de compartir nada personal. Escuchar también es participar. 🌿 ¿Cómo funciona la dinámica? Se empezara por la conversacion y sacarameos mas preguntas sobre los temas 1 hasta que acabe la hora, y se conversará con calma a turnos. Quien desee hablar, habla; quien prefiera escuchar, escucha. Se permiten silencios, pausas largas, observación tranquila. No se corrige, no se juzga, no se presiona.

El propósito es ofrecer un entorno amable y seguro para que las personas autistas puedan estar a su ritmo. Y las parejas o amigos cercanos también son bienvenidos ❤️

🕒 Horario 11:00–11:15 – Llegada tranquila y presentación. 11:15–12:15 – Conversación guiada por turnos, a ritmo suave. 12:15–12:30 – Cierre tranquilo y tiempo libre para quedarse o marcharse cuando se necesite.

🤍 Un espacio pensado para descansar No es terapia. No es un taller formal. Es un encuentro entre personas que comparten una manera particular de percibir el mundo. Si te reconoces en esto, eres bienvenida/o. Puedes participar, escuchar, reír, compartir poco o nada, o simplemente estar en silencio.

Aquí caben todas las formas de ser

La idea es normalizar, reírnos un poco y crear un ambiente donde pueda surgir conexión entre personas parecidas, tal vez una nueva amistad.;)