Descubre cómo tus pensamientos, hábitos y creencias pueden transformar tu cerebro
¿Hasta qué punto puedes cambiar tu cerebro?
Durante mucho tiempo se pensó que el cerebro adulto era prácticamente inmutable. Hoy sabemos que la neuroplasticidad permite que el cerebro cambie y se adapte a través de la experiencia, el aprendizaje, la atención y la repetición.
Pero hay algo todavía más fascinante:
Lo que pensamos, aquello a lo que prestamos atención y las creencias que mantenemos pueden influir en cómo percibimos, sentimos y respondemos a la realidad.
En esta Café-Tertulia exploraremos la conexión entre cerebro, mente, cuerpo y creencias, y hablaremos de la llamada “biología de la creencia”: cómo las expectativas, el aprendizaje y el contexto pueden influir en nuestra experiencia y en determinadas respuestas fisiológicas.
🔬 ¿Qué descubriremos?
🧠 Neuroplasticidad
Cómo las conexiones neuronales pueden modificarse mediante aprendizaje, experiencia y práctica.
🎯 Atención y concentración
Por qué aquello a lo que prestamos atención tiene un papel fundamental en nuestro cerebro y en nuestra experiencia.
🔄 Hábitos y circuitos cerebrales
Cómo la repetición puede consolidar determinados patrones y cómo podemos empezar a construir otros.
💭 Creencias y expectativas
Cómo nuestras interpretaciones y expectativas pueden influir en la percepción, las emociones y la conducta.
🧬 La biología de la creencia
Qué nos dice realmente la ciencia sobre la relación entre creencias, expectativas, cerebro y respuestas del organismo.
🌱 Entrenar el cerebro
Estrategias sencillas para desarrollar mayor atención, flexibilidad mental y capacidad de elección.
☕ UNA CAFÉ-TERTULIA PARA PENSAR… Y EXPERIMENTAR
No será una clase magistral.
Será un espacio dinámico, participativo y abierto al debate, donde podremos compartir experiencias, cuestionar algunas de nuestras creencias y descubrir qué sabemos realmente sobre la capacidad del cerebro para cambiar.
Porque quizá la pregunta no sea:
“¿Puedo cambiar mi cerebro?”
Sino:
“¿Qué estoy haciendo cada día para construirlo?”
📅 Jueves 3 de septiembre · 19:00 h
📍 Las Nubes Market – El Corte Inglés de Preciados
Calle Preciados, 3 · Madrid
🎟️ EVENTO GRATUITO
Ven con curiosidad. Sal con nuevas preguntas.
Sé el arquitecto de tu propio cerebro.
📲 Contacto: José Manuel · +34 627 320 645
