Desarrollo Personal y Meditación para jóvenes (Moncloa, Madrid)

CURSO DE TÉCNICAS DE MEDITACIÓN Y DESARROLLO PERSONAL

Somos una escuela de desarrollo personal para jóvenes creada y gestionada íntegramente por voluntarios bajo una idea muy sencilla: "Aprendemos enseñando".

Nos reunimos todos los jueves para aprender herramientas como meditación, relajación, autoconocimiento y otras prácticas de desarrollo personal, con el objetivo de aplicarlas primero en nuestra propia vida y, desde esa experiencia, poder compartirlas con otras personas de manera solidaria.

• Horquilla de edad: este curso va dirigido a personas de entre 20 y 40 años. • Precio:

• Sólo hay una cuota de inscripción después del primer día de 24€ anuales (para contribuir el alquiler de la sala) • Más la compra de dos libros utilizados en el curso.

¡Ven a probar el primer día!

CONTENIDO DEL CURSO Este es un grupo para aquellos interesados en meditación, desarrollo personal, y voluntariado. Se trata de un curso regular donde iremos aprendiendo y practicando diferentes materias de Meditación, Autoconocimiento, técnicas de relajación, herramientas del Guía Interno entre otras. A medida que integramos estas herramientas en nuestro día a día y experimentamos cómo nos ayudan a mejorar nuestras vidas, también iremos contribuyendo a que lleguen a más personas.

PRIMERA VEZ. ¡IMPORTANTE! Una vez te registres en el Meetup, te escribiremos por mensaje privado facilitándote un teléfono para confirmar por Whatsapp tu plaza para la reunión. La confirmación por Whatsapp será necesaria para confirmar la reserva. En el caso de que asistas por primera vez, la reunión empezará media hora antes para una breve información sobre el curso, es decir a las 19h. Después el horario de la reunión habitual será de 19:30 a 20:30.

¿Qué necesitas traer? Ropa cómoda y un cuaderno (de papel, nos olvidamos del móvil un rato) donde puedas ir anotando tus dificultades y progresos. Este será tu verdadero libro.

¿Cómo me apunto? Inscríbete en este mismo Meetup. Nos pondremos en contacto contigo por mensaje privado para confirmar tu plaza. Recuerda revisar tus mensajes en Meetup. Te facilitaremos un teléfono para que confirmes por Whatsapp tu asistencia. La plaza se confirmará por Whatsapp. Esperamos que te animes y así poder aprender a relajarnos, meditar e intercambiar juntos.

MÉTODO DE TRABAJO Y TEMARIO

1. Intercambio sobre las prácticas realizadas durante la semana. Logros y dificultades. 2. Aprendizaje de temas y herramientas. 3. Práctica conjunta de meditación 4. Intercambio sobre las prácticas.

Tras la reunión, con aquellos que tienen gusto y disponibilidad, vamos a tomar un algo, sin alcohol eso sí:)

*NOTA IMPORTANTE: nuestros cursos no tienen una finalidad terapéutica, las personas diagnosticadas o que estén recibiendo tratamiento deben ser atendidas por profesionales especializados o grupos de terapia específicos.