「ノルディックウォーキング (亀戸中央公園)」開催のお知らせ
About the event
開催日：'26.09.29
公園名：亀戸中央公園
WEBからのプログラム予約は 下記URLをクリックしてください！ ↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓ https://tarp-pro.jp/user/reservation/?clubId=10&programNo=117202
【日時】 2026年09月29日 (火) 17:30～18:30
【内容】 ２本のポールを使用し上半身を活用して効率良く歩きます。全身の90 %以上の筋肉を使うため、通常歩行よりも20～30％消費カロリーがアップします。 足腰に負担なく歩くけるアクティビティです。歩いて健康作りをする方に最適です。
【料金】 500 円（レンタルポール代込）
【実施場所】 集合：亀戸中央公園 ルート：公園内、公園周辺の道、公園と公園を繋ぐ道 距離：約３Km
【集合】 亀戸中央公園サービスセンター入り口横の受付
【アクセス】
亀戸中央公園 TEL:03-3636-2558 https://tokyo-eastpark.com/parksearch/kameido
【服装・持ち物】 〇ウォーキングシューズ 〇通気性・速乾性があり運動に適したウェア 〇飲み物 〇（お荷物を携行できる）リュックやポーチ 動きやすい服装と、両手が空くようにリュックやポーチをご持参の上ご参加ください。 ※更衣室がありません、お着替えは済ませた上でご参加ください。
【担当インストラクター】momoco
東部7公園では、ランニング、筋膜リリース、パークヨガクラスなど、さまざまなアウトドアフィットネスプログラムを開催中！
9月のアウトドアフィットネスカレンダーのご確認は「アウトドアフィットネスEast Park」のHPよりご確認ください！
こちらのURLをクリック→https://tokyo-eastpark.com/outdoor 対象者: 全員
