Falas do Corpo

Nesta edição haverá Alongamento e yoga (Flexibilidade, respiração, consciência corporal e redução do estresse). O isolamento social e a solidão contribuem para o adoecimento da pessoa idosa. Contribuir para a promoção de uma vida saudável e o bem-estar comum é um compromisso dos museus no século 21. Museus podem ser aliados na promoção da qualidade de vida e o bem viver, fomentando ações que abrangem saúde ambiental, cultural, física, mental e social. Pensando na saúde integral dos idosos, seguimos com uma programação regular no Saguão B, conduzida pelo educador físico Denny Tavares (@dennyprsonal). As ações incluem aulas de ginástica laboral, yoga e funcional adaptados; oficinas artístico-pedagógicas, dinâmicas e jogos; visitas e caminhadas educativas; e baile da melhor idade.