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Unrust your body - All levels welcome - Primal moves
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Found by Moments · Stay Healthy Madrid
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👋 ¡Hola, hola! *(English below)*
🐾 ¡Ven a mover el cuerpo en una clase dinámica, divertida y apta para tod@s!
El Movimiento Primitivo consiste en posiciones, movimientos y desplazamientos que hacen trabajar a todo tu cuerpo de una forma natural.
💪 Mejorarás tu fuerza, movilidad, equilibrio, coordinación y tu conciencia corporal.
✨ Al final de la sesión construiremos una pequeña "coreografía", donde todos realizaremos la misma secuencia al mismo tiempo. ¡Queda súper chula y es lo más bonito de la sesión!
🎒 Material ✔️ Tu cuerpo. Opcional: 💧 Agua. 🧺 Toalla. ❌ No es necesaria esterilla.
📌 Aviso Las muñecas soportarán buena parte del peso del cuerpo, por lo que deben estar en buen estado.
👣 Se recomienda realizar la práctica descalz@.
💰 Precio: 8€ para apoyar a la organización.
↩️ Política de devoluciones por cancelación: • Por parte del participante: devolución únicamente si se avisa por WhatsApp con un mínimo de 12 h de antelación. • Por parte del organizador: devolución del importe a todas las personas inscritas.
⚠️ IMPORTANTE La confirmación requiere 3 pasos: 1️⃣ Apuntarte aquí en Meetup. 2️⃣ Realizar un Bizum de 8 € al +34 679 476 983. 3️⃣ Confirmar tu asistencia por WhatsApp en el mismo número.
👥 MÍNIMO 3 PERSONAS CONFIRMADAS para realizar la actividad.
🙌 ¡A la gente le encanta! Ven a probarlo y descubre todo lo que tu cuerpo es capaz de hacer.
*** ENGLISH ***
👋 Hey!
🐾 Get your body moving in a fun, dynamic class that's suitable for all fitness levels!
Primal Movement is a playful and engaging practice based on natural positions, movements and locomotion patterns that get your entire body working together.
💪 You'll improve your strength, mobility, balance, coordination and body awareness.
✨ At the end of the session, we'll put everything together into a flowing movement sequence that everyone performs at the same time. It looks fantastic and is always the highlight of the class!
🎒 What to bring ✔️ Yourself. Optional: 💧 Water. 🧺 Towel. ❌ No mat required.
📌 Please note Your wrists will support a significant portion of your body weight, so they should be in good condition.
👣 The practice is recommended barefoot.
💰 Price: €8 to support the organization.
↩️ Refund Policy • Cancellation by the participant: a refund will only be issued if you notify me via WhatsApp at least 12 hours in advance. • Cancellation by the organizer: all registered participants will receive a full refund.
⚠️ IMPORTANT Confirmation requires 3 steps: 1️⃣ Sign up here on Meetup. 2️⃣ Send an €8 Bizum to +34 679 476 983. 3️⃣ Confirm your attendance via WhatsApp at the same number.
👥 A MINIMUM OF 3 CONFIRMED PARTICIPANTS is required for the session to take place.
🙌 People love it, come and discover what your body is capable of!