Meditation Practice and Sharing: Emotional Healing

**We warmly invite you to the second event of practice and sharing organized in this group.** **Schedule for this occasion:** * Opening Meditation, Mindful Yoga to settle in the body and the space (30 min.) * Meditation practice - Mindfulness, Effortlessness and Compassion (60 min.) * Sharing (30 min.) We will send you a PM with the exact location in Berlin Mitte after your participation is confirmed. 💫 What this event offers for you: * Guided Meditations for arriving, calming the mind and tuning into your intuition * Mindful Yoga to connect with the body and allow natural presence * Mindfulness, Compassion and Effortlessness Meditation Practice to explore qualities of meditation and relate them with your own path * Meeting people interested in spirituality and Meditation * Safe Space for sharing - non-hierarchical and non-judgemental 🧘 About the Facilitators: * Kamil is an Effortless Mindfulness facilitator and self-exploration enthusiast. * Martin is a certified Mindfulness Teacher and Yogi who enjoys to practice Yogic - as well as Shamata/Vipassana - Meditation. **Event hosted by: *Spiritual Journey Sharing and Community* X *Meditation & Non-Duality Practice Community*** *"The essence of saintliness is total acceptance of the present moment, harmony with things as they happen. A saint does not want things to be different from what they are; he knows that, considering all factors, they are unavoidable. He is friendly with the inevitable and, therefore, does not suffer. Pain he may know, but it does not shatter him*.” (Nisargadatta Maharaj) **DE:** **Wir laden Dich ein zum zweiten Treffen dieser Gruppe mit gemeinsamem Üben und Teilen.** **Zeitplan:** * kurze Meditation und achtsames Yoga zum Ankern im Körper und Ankommen (30 min.) * Meditation üben - Achtsamkeit, Gelassenheit und Mitgefühl (60 min.) * Sharing/Teilen (30 min.) Den genauen Ort in Berlin Mitte Teilen wir Dir nach der Anmeldebestätigung mit. **Wir freuen uns auf das gemeinsame Üben!** 💫 Was diese Veranstaltung bietet: * Begleitete Meditationen zum Ankommen und um sich mit Ruhe und der eigenen Intuition zu verbinden * Achtsames Yoga zum Verbinden mit dem Körper für natürliche Präsenz * Achtsamkeits-, Mitegfühls- und Gelassenheitsmeditation üben um verschiedene Qualitäten des Meditierens zu erfahren und auf den eigenen Pfad zu beziehen * Menschen treffen, die an Meditation und Spiritualität interessiert sind * Safe Space zum Teilen - nicht-hierarchisch und nicht-bewertend 🧘 **Über die Organisatoren:** * Martin ist zertifizierter Achtsamkeitslehrer und Yogi und hat Freude am Üben der yogischen Meditation wie auch von Shamata / Vipassana. * Kamil ist ein Facilitator für Effortless Mindfulness und Enthusiast für Self-Exploration **Event organisiert gemeinsame mit der Meetup-Gruppe *Spiritual Journey Sharing and Community***