Meditación para principiantes

En un contexto psico-social, profundamente cambiante, cada vez más personas necesitan hacer frente a las tensiones y dificultades en su vida cotidiana. Consideramos que facilitar herramientas para afrontar desde estados de serenidad estos retos, puede ayudar a mejorar nuestra calidad de vida y de los que nos rodean, evitando entrar en situaciones de estrés más graves que puedan derivar incluso en enfermedades físicas o psicológicas. En este taller, pretendemos facilitar un ámbito, amable y de confianza, donde poder expresarse y aprender desde la buena relación con uno mismo y con los demás. Todos los martes, a las 19 horas. A partir de 18 años. Inscríbete en este enlace.