¡Te invito a una caminata al aire libre para disfrutar del movimiento y compartir un buen momento! 🌿
Nuestra propuesta es simple: caminar en grupo por la naturaleza mientras socializamos, renovamos energías y le damos un descanso a la mente.
Caminar al aire libre y en compañía tiene grandes beneficios para el cuerpo, la mente y las emociones:
🌱 Mente: Estar en entornos naturales calma las zonas del cerebro asociadas al estrés, disminuye el ruido mental y frena la rumiación.
✨ Cuerpo: El movimiento estimula la circulación, despeja la cabeza, mejora el ánimo de inmediato y aporta vitalidad física.
🤝 Emociones: Compartir el recorrido en grupo genera una reconfortante sensación de alivio, pertenencia y conexión con otros.
Detalles de la caminata 🏃♀️
🏁 Ruta: Desde el punto de encuentro vamos hacia el Lago de Regatas en el Parque 3 de Febrero. Realizaremos dos vueltas al lago, frente al golf.
📏 Distancia: 5 kilómetros aproximadamente.
⏱️ Duración: 2 horas aproximadamente.
Información importante 💡
💰 Actividad: Gratuita y abierta a todo público.
✨ Cómo participar: Vení con muchas ganas de pasarla bien.
⏰ Puntualidad: Empezamos puntual. Una vez iniciada la actividad no respondo mensajes 📴.
⛈️ Suspensión: Se suspende en caso de lluvia o temperaturas extremas.
☕ Post-caminata: ¡Al finalizar, vamos a compartir un café! (Cupos limitados).
Próximo Taller Virtual 💡
Si sentís que tu mente vive acelerada y querés sumar herramientas prácticas para gestionar el sobrepensamiento, del 11 de septiembre al 1° de octubre voy a estar dictando el taller virtual ["Cuando pensamos de más"](https://forms.gle/5VnrfsxyujKTxE4f9)[.](https://forms.gle/5VnrfsxyujKTxE4f9) Hacé clic en el nombre del taller para ver toda la información e inscribirte.
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📋 Formulario: [https://forms.gle/SXvpAbSENcQ2HxhT6](https://forms.gle/SXvpAbSENcQ2HxhT6)
📷 Instagram: @fernandablanco.psico
¿Cómo llegar? 🚌🚆
🚆 Ferrocarril Mitre (Ramal Retiro-Tigre): Estación Lisandro de la Torre (a metros).
🚌 Av. Libertador: Líneas 130, 64 B (a 1 cuadra).
🚌 Migueletes: Línea 64 (a 2 cuadras).
🚌 Av. Luis María Campos: Líneas 15, 59, 55, 60, 29 (a 4 cuadras - Ref: Shopping Solar de la Abadía).
🚇 Subte Línea D: Estación Olleros (a 7 cuadras).
🚌 Colectivos adicionales: 152, 68, 41, 161.
