**Please arrive 10 minutes early - we meet at 10:50h and start at 11:00h** **English below** Bienvenidos a nuestro evento: ¡una clase de hatha yoga en el aire libre! Durante esta clase de hatha yoga de 60 min practicamos posturas clasicas con consciencia para mejorar la flexibilidad, la fuerza y calmar la mente. Hacemos una meditación durante la clase. Te sentirás estirado, con calma y mejor. El ritmo es tranquilo y bien explicado, por lo que es adecuada tanto para principiantes como para personas con más experiencia. **Qué puedes esperar** • Posturas clásicas de hatha yoga • Movimiento consciente y respiración • Meditación durante la clase • Sensación de calma y bienestar **Para quién es** • Todos los niveles, incluidos principiantes • Clase en inglés **Qué necesitas** • Traer esterilla (puedo llevar algunas si me avisas con antelación) ### 📍 Retiro Park Nos encontramos dentro de la entrada **[Puerta del Ángel Caído](https://maps.app.goo.gl/wHD3fKCLSN1NsbEPA)** (no en la fuente) Hora de encuentro: 10:50h para empezar a las 11h Si llueve, la clase estará **cancelada y** puedes utilizar el credito dentro de un mes **Reserva (importante)** El RSVP en Meetup no confirma tu plaza. Reserva aquí: [https://www.atiyasana.com/yoga](https://www.atiyasana.com/yoga) Precios: Clase suelta €15 \| Intro €35 de 3 clases \| Bonos Comparto el tema de filosofía de la clase en nuestro grupo de [facebook](https://www.facebook.com/groups/madridyogasocial/): y en [I](https://www.instagram.com/yogasocialmadrid/)[nstagram](https://www.instagram.com/yogasocialmadrid) También hay un grupo de wassap, que te puedes unir después de la primera clase. \*\* **Welcome to our event: A Hatha Yoga & Meditation Class Outdoors** During this 60 min hatha yoga class we will practice some breathing exercises, classic hatha yoga poses, to help improve flexibility, strength and calm the mind. You will feel calm and much better! The pace is steady and clearly guided, making it suitable for beginners as well as more experienced practitioners. **What to expect** • Classic hatha yoga postures • Mindful movement and breathing • A short guided meditation • A calm, refreshed feeling afterwards **Who it’s for** • All levels, including beginners • Taught in English **What to bring** • Please bring a yoga mat (I can bring a few – just message me in advance) ### 📍 Retiro Park Meeting point: inside the entrance **[Puerta del Ángel Caído](https://maps.app.goo.gl/wHD3fKCLSN1NsbEPA)**[ ](https://maps.app.goo.gl/wHD3fKCLSN1NsbEPA)(not the fountain) Meeting time: 10:50 for an 11h start If it rains, this class will be cancelled and you can use your credit within a month. **Booking (important)** A Meetup RSVP does not confirm your place. Please book via: [https://www.atiyasana.com/yoga](https://www.atiyasana.com/yoga) Pricing: Drop\-in/trial €15 \| Intro €35 for 3 classes \| other packs available We have a philosophy theme each class which I share, on [instagram ](https://www.instagram.com/yogasocialmadrid/), in our [facebook](https://www.facebook.com/groups/madridyogasocial/) and Whatsapp group, to which I can add you after your first class. See you soon!
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